逆商作者是谁，《逆商》这本书？

　　《逆商》这本书是一本关于心理韧性、逆境应对和积极心态的著作，它在全球范围内产生了广泛的影响。那么，这本书的作者是谁？《逆商》这本书又有哪些特色和内容呢？下面我们就来详细了解一下。

　　一、《逆商》的作者

　　《逆商》的作者是保罗·斯托茨（Paul J. Stolz），他是一位著名的心理学家和作家。斯托茨教授出生于美国纽约，曾在哈佛大学、哥伦比亚大学和纽约大学等知名学府接受教育。他不仅在心理学领域有着深厚的学术背景，还曾担任过临床心理学家和职业顾问。

　　斯托茨教授的研究兴趣主要集中在心理韧性、逆境应对和积极心态等方面。他通过多年的研究和实践，提出了“逆商”（Adversity Quotient，简称AQ）这一概念，并在《逆商》一书中进行了详细的阐述。

　　二、《逆商》这本书

　　《逆商》这本书于2002年首次出版，迅速成为全球畅销书。该书以生动的案例、深入的分析和实用的方法，向读者展示了如何在逆境中保持积极心态，提升心理韧性。

　　以下是《逆商》这本书的主要内容：

1. 　　逆商的定义：逆商是指在面对逆境、挫折和困难时，个体能够保持积极心态、勇敢应对并从中吸取经验的能力。斯托茨教授将逆商分为四个维度：控制感、挑战感、连接感和承诺感。

2. 　　逆商的重要性：逆商对于个人的成长和发展具有重要意义。在现实生活中，每个人都会遇到各种各样的困难和挑战，逆商高的个体更容易克服困难，实现自己的人生目标。

3. 　　提升逆商的方法：斯托茨教授在书中提出了多种提升逆商的方法，包括：

   　　a. 认识到逆境是成长的机会，勇敢面对困难。

   　　b. 培养积极心态，学会感恩和乐观。

   　　c. 建立良好的社会支持系统，寻求他人的帮助。

   　　d. 培养自律和责任感，对自己的行为负责。

   　　e. 学会从失败中吸取教训，不断调整和改进。

4. 　　案例分析：斯托茨教授在书中列举了大量的真实案例，帮助读者更好地理解逆商的概念和应用。

5. 　　实践指南：斯托茨教授还提供了具体的实践指南，帮助读者在日常生活中提升逆商。

　　三、《逆商》这本书的特色

1. 　　实用性强：该书提供了大量实用的方法和技巧，读者可以轻松地将所学知识应用于实际生活中。

2. 　　案例丰富：书中包含了许多真实案例，使读者更容易理解和接受逆商的概念。

3. 　　深入浅出：斯托茨教授用通俗易懂的语言，将复杂的心理学理论阐述得生动有趣。

4. 　　激励人心：该书旨在激励读者在面对逆境时保持积极心态，勇敢迎接挑战。

　　总之，《逆商》这本书是一本具有很高价值的著作。通过阅读这本书，读者可以了解到逆商的概念、重要性以及提升逆商的方法，从而在逆境中保持积极心态，实现自己的人生目标。