《逆商》这本书，逆商读后感心得个人观点？

　　《逆商》读后感心得：逆境中的力量源泉

　　在当今这个瞬息万变的社会，每个人都会面临各种各样的困难和挑战。有时候，我们会在逆境中迷失方向，感到无助和沮丧。然而，正是这些逆境塑造了我们的性格，让我们变得更加坚强和成熟。最近，我阅读了《逆商》这本书，它让我对逆境有了全新的认识，也让我找到了在逆境中崛起的力量源泉。

　　《逆商》的作者是保罗·斯托茨，他是一位心理学家和企业家。在这本书中，斯托茨提出了一个全新的概念——逆商（Adversity Quotient，简称AQ）。逆商是指人们在面对逆境时，保持积极心态、调整心态、克服困难的能力。斯托茨认为，逆商是衡量一个人成功与否的关键因素，它比智商（IQ）和情商（EQ）更为重要。

　　在阅读《逆商》的过程中，我深刻体会到了以下几点心得：

1. 逆境是成长的催化剂

　　斯托茨在书中指出，逆境并非是我们生活中的绊脚石，而是帮助我们成长的催化剂。在面对逆境时，我们要学会从中汲取教训，不断调整自己的心态和行为。只有这样，我们才能在逆境中崛起，成为更好的自己。

2. 逆商的核心是心态

　　逆商的核心在于心态。一个拥有高逆商的人，在面对逆境时能够保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。而一个逆商较低的人，往往会在逆境中陷入消极情绪，从而放弃努力。因此，我们要学会调整心态，将逆境视为一种机遇，而不是一种负担。

3. 逆商的培养需要刻意练习

　　斯托茨认为，逆商并非与生俱来，而是可以通过刻意练习来提高的。在书中，他介绍了一系列提高逆商的方法，如设定目标、学会感恩、保持乐观等。这些方法都需要我们在日常生活中不断实践，才能逐渐提高自己的逆商。

4. 逆商的培养需要团队合作

　　在逆境中，团队合作显得尤为重要。斯托茨在书中强调了团队合作在提高逆商方面的作用。一个拥有高逆商的团队，在面对逆境时能够互相支持、共同克服困难。因此，我们要学会与他人合作，共同应对生活中的挑战。

5. 逆商的培养需要持续关注

　　逆商并非一蹴而就，而是需要我们持续关注和培养。在阅读《逆商》的过程中，我意识到自己在某些方面还存在不足，如面对逆境时的情绪调节能力、自我激励能力等。因此，我要持续关注自己的逆商，不断努力提高。

　　总之，《逆商》这本书让我对逆境有了全新的认识，也让我找到了在逆境中崛起的力量源泉。在今后的生活中，我会将书中的理念付诸实践，努力提高自己的逆商，成为一个更加坚强、成熟的人。同时，我也希望更多的人能够阅读这本书，共同探讨如何在逆境中成长，为我们的生活注入更多正能量。