逆商这本书的读后感，《逆商》心得体会？

　　《逆商》读后感及心得体会

　　在当今社会，面对各种压力和挑战，我们需要的不仅仅是一个好的智商和情商，更需要一个强大的逆商。逆商，即逆境商数，是指在面对逆境和挫折时，保持积极心态、勇于面对挑战、不断克服困难的能力。近日，我阅读了《逆商》这本书，深受启发，以下是我的一些读后感和心得体会。

　　首先，《逆商》这本书让我认识到逆商的重要性。书中提到，逆商是决定一个人能否在逆境中脱颖而出的关键因素。在现实生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难，如何应对这些逆境，是每个人都需要面对的问题。而逆商的高低，直接决定了我们在逆境中的表现。一个高逆商的人，能够在逆境中保持冷静，积极寻找解决问题的方法，最终战胜困难；而一个低逆商的人，则可能在逆境中失去信心，一蹶不振。

　　其次，《逆商》这本书为我们提供了提高逆商的方法。书中从心理、思维、行为等方面，详细介绍了如何提升逆商。以下是我总结的几个关键点：

1. 　　培养积极心态：面对逆境，首先要学会调整自己的心态，保持乐观、自信。积极心态能够帮助我们更好地应对挑战，找到解决问题的动力。

2. 　　增强自我认知：了解自己的优点和不足，明确自己的目标，有助于我们在逆境中保持清醒的头脑，找准努力的方向。

   

3. 　　培养解决问题的能力：在逆境中，我们要学会独立思考，寻找解决问题的方法。通过不断尝试和总结，提高自己的应变能力。

4. 　　学会调整心态：在逆境中，我们要学会调整自己的心态，保持冷静，避免情绪失控。同时，要学会从失败中吸取教训，不断提升自己。

5. 　　建立良好的人际关系：在逆境中，人际关系对我们的帮助至关重要。我们要学会与人沟通、合作，共同面对挑战。

　　通过阅读《逆商》，我深刻体会到以下几点：

1. 　　逆商并非天生的，而是可以通过后天努力培养的。只要我们愿意付出努力，每个人都有可能成为一个高逆商的人。

2. 　　提高逆商并非一蹴而就，需要我们在日常生活中不断实践和总结。只有将所学知识运用到实际生活中，才能真正提高逆商。

3. 　　逆商的提升不仅有助于我们在逆境中取得成功，还能让我们在顺境中保持清醒的头脑，避免骄傲自满。

　　总之，《逆商》这本书让我对逆商有了更深入的了解，也让我明白了提高逆商的重要性。在今后的生活中，我将努力培养自己的逆商，以更好地面对挑战，实现人生价值。同时，我也希望更多的人能够阅读这本书，共同提高逆商，为实现自己的梦想而努力。