逆商这本书的读后感，逆商书籍？

　　《逆商》读后感

　　在这个瞬息万变的时代，每个人都可能遭遇挫折和困难。而如何面对这些逆境，成为了我们人生中不可或缺的一部分。近日，我阅读了《逆商》这本书，这本书让我对逆商有了更深入的理解，也让我学会了如何在逆境中成长。

　　《逆商》的作者是保罗·斯托茨，他是一位心理学家，也是逆商理论的创立者。在书中，斯托茨提出了逆商的概念，即一个人的逆境应对能力。逆商高的人，能够在逆境中保持积极的心态，迅速找到解决问题的方法，最终走出困境。

　　阅读《逆商》的过程中，我深刻地认识到，逆商并非与生俱来，而是可以通过后天的努力培养和提高。以下是我对书中几个观点的感悟：

1. 逆境是人生的一部分

　　书中提到，逆境是人生的一部分，每个人都会面临。然而，面对逆境的态度决定了我们的成长。逆境并非全然是坏事，它可以帮助我们成长、锻炼意志，让我们更加坚强。因此，我们要学会接受逆境，将其视为人生的一部分。

2. 逆商的四个维度

　　斯托茨在书中提出了逆商的四个维度：控制感、挑战感、归属感和乐观感。这四个维度相互关联，共同构成了一个人的逆商。以下是我对这四个维度的理解：

　　（1）控制感：面对逆境，我们要相信自己有能力应对，而不是被困境所束缚。培养控制感，需要我们学会自我调整，保持冷静，寻找解决问题的方法。

　　（2）挑战感：逆境往往意味着挑战，我们要学会将挑战视为成长的机会。面对挑战，我们要保持积极的心态，勇敢地迎接。

　　（3）归属感：在逆境中，我们要学会寻求他人的帮助和支持。与他人建立良好的关系，可以增强我们的归属感，使我们更有信心面对逆境。

　　（4）乐观感：乐观的心态是应对逆境的关键。我们要学会从困境中寻找希望，相信未来会更好。

3. 提高逆商的方法

　　书中还介绍了提高逆商的方法，以下是我总结的几点：

　　（1）积极心态：保持积极的心态，相信自己有能力战胜逆境。

　　（2）自我调整：学会调整自己的情绪和行为，以应对逆境。

　　（3）寻求支持：与他人建立良好的关系，寻求他们的帮助和支持。

　　（4）不断学习：通过学习，提高自己的能力，增强应对逆境的信心。

　　总之，《逆商》这本书让我对逆境有了全新的认识。在今后的生活中，我会努力提高自己的逆商，学会在逆境中成长。同时，我也希望更多的人能够阅读这本书，从中汲取力量，勇敢地面对人生的挑战。

　　在阅读完《逆商》之后，我深刻地认识到，逆商并非遥不可及，只要我们愿意努力，就一定能够提高自己的逆商。在这个过程中，我们要学会调整心态，保持积极，勇敢地面对逆境。同时，我们还要学会寻求他人的帮助和支持，与他人共同成长。相信在未来的日子里，我们都能成为更好的自己，迎接人生的每一个挑战。