反脆弱的29条金句，内心脆弱的人怎么治愈？_脆弱不再是你的标签!

原标题：反脆弱的29条金句，内心脆弱的人怎么治愈？_脆弱不再是你的标签!

导读：

内心脆弱？别慌！29条金句带你修炼“反脆弱”！哎呦喂，各位看官，今天咱们来聊聊一个老生常谈的话题——脆弱！别看这词儿听起来有点儿扎心，其实说白了，谁还没点儿小脆弱呢？不过，...

内心脆弱？别慌！29条金句带你修炼“反脆弱”！

哎呦喂，各位看官，今天咱们来聊聊一个老生常谈的话题——脆弱！别看这词儿听起来有点儿扎心，其实说白了，谁还没点儿小脆弱呢？

不过，咱们可不是来“嘤嘤嘤”的，而是要学习“反脆弱”！这可是个厉害的技能，简单来说，就是像打不死的小强一样，无论遇到什么挫折，都能快速恢复，甚至变得更强大！

我最近就被这“反脆弱”给迷住了，简直是打开了新世界的大门！现在我都要把这句话挂在嘴边：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。”

是不是感觉很燃？

别急，先别激动，让我慢慢道来！

“反脆弱”到底有多牛？

打个比方，你就像一个精致的玻璃杯，一碰就碎。而“反脆弱”就相当于把你变成了一个弹力球，不仅不会被轻易打碎，还能反弹得更高，更强！

那怎么才能修炼成“反脆弱”呢？

别担心，我已经替你整理好了29条金句，就等着你拿去练功了！

29条金句，修炼你的“反脆弱”

1. 风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性，不确定性和混沌也是一样:你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得到风的吹拂。

这句金句简直就是“反脆弱”的精髓！意思是说，别害怕挑战，别害怕变化，要拥抱不确定性，让它成为你成长的养分！

2. 唤醒天才的是困难。

这句话听起来有点儿残酷，但事实确实如此。越是在逆境中，越能激发你的潜能，让你突破自我！

3. 少即是多，而且通常更有效。

不要被复杂的事物吓倒，有时候，简单反而更强大。

4. 反脆弱的策略就是记住：意外总会发生。

不要幻想世界永远一帆风顺，要做好面对意外的准备，并从中学习成长。

5. 大多数信息不是信息而是噪声。

信息爆炸的时代，我们很容易被各种信息淹没，要学会辨别真伪，过滤噪音，专注于真正有价值的信息。

6. 由于有了反脆弱性，我们要做得要比我们想象的更好，我宁愿做愚蠢但具有反脆弱性的人，也不做极其聪明但脆弱的人。

这句金句简直是颠覆了传统认知！其实，真正的智慧不在于聪明，而在于拥有“反脆弱”的能力！

7. 你寻求秩序，得到的不过是表面的秩序，而你拥抱随机性，却能把握秩序，掌控局面。

不要执着于刻板的秩序，要学会灵活应变，才能掌握真正的掌控力！

8. 你必须努力理顺你的思维，才能使其简单明了。

不要被复杂的想法困扰，要学会简化思考，才能更清晰地理解世界！

9. 反脆弱性超越了复原力或强韧性。复原力能让事物抵抗冲击，保持原状;反脆弱性则让事物变得更好。

“反脆弱”不是简单的抵抗，而是要不断学习和进化，让自我变得更强大！

10. 拥有「反脆弱」，提高挫折和耐受力，摆脱应该是思维做一个内心强大的人，风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。「反脆弱」塔勒布这段话，适合所有/心理脆弱的人。尼古拉斯·塔，经济学家管理学家。美国杰出思想家：塔勒布。你脆弱的时候，往往倾向于墨守成规，尽量减少变化，因为变化往往弊大于利。如果你想做出改变，并且不关心未来的结果，那么你就具有「反脆弱性」。」

这段话是来自“反脆弱”的作者塔勒布的经典语录，他用通俗易懂的语言解释了“反脆弱”的本质，并鼓励我们拥抱变化，成为内心强大的人。

11. 金钱和交易净化了关系;而“认可”和“信任”等概念和抽象思维则围绕着学者们，导致形成了一种没完没了的竞争氛围。

这句话道出了竞争的本质，提醒我们不要被虚荣和名利所困，要专注于价值创造，才能获得真正的成功！

12. 在某种程度上。在某种程度上，我们都有类似的障碍，当同一种思想在不同的背景中出现时，我们就无法辨识了。过度反应机制或类似的机制会使我们在有一点点背景噪声的地方更好地集中精力，就好像对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。

这句话有点儿抽象，但它告诉我们要学会跳出思维定式，用不同的角度思考才能突破自我！

13. 太敏感怎麼辦,內心脆弱。

这句话直接点出了许多人的心声，其实“太敏感”并非一定是坏事，关键在于如何转化为力量，这正是“反脆弱”的精髓所在！

14. 尝试惹上麻烦。我的意思是严重的但并不致命的麻烦。我认为创新和成熟源自最初的创新必要性，但却超越了满足这种必要性的状态。刚刚看完了火遍全抖音的神作《反脆弱》。作为一个人文主义者，我反对建立在个体牺牲基础上的反脆弱性系统，因为如果你遵循这些理论，那么个人就变得无关紧要了。

这段话来自一位网友的评论，他用“惹上麻烦”来形容“反脆弱”的修炼过程，并提出了自己的思考，引发了更多人的讨论。

“反脆弱”修炼手册

为了更好地帮助大家修炼“反脆弱”，我特意整理了一份修炼手册，包含了四大板块：

板块	内容
心态修炼	拥抱不确定性，克服恐惧，培养积极心态
行为习惯	敢于尝试，勇于犯错，坚持学习，善于反思
思维模式	简化思考，跳出思维定式，学会批判性思维
身体锻炼	坚持运动，增强体质，提升抗压能力