逆商这本书的读后感，逆商读后感心得100字？

　　《逆商》读后感

　　在阅读《逆商》这本书的过程中，我深受启发，对于如何在面对逆境时保持积极的心态和强大的内心力量有了更深刻的理解。作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了逆商（Adversity Quotient，简称AQ）在个人成长和成功中的重要性。

　　书中提到，逆商并非与生俱来，而是可以通过后天的努力和训练来提升。这让我意识到，在面对困难和挑战时，我们不能仅仅依赖外部的帮助，更需要依靠自己的内心力量去克服。逆商的高低，决定了我们在逆境中的态度和行为，进而影响我们的情绪、决策和最终结果。

　　在阅读过程中，我最为触动的是书中提到的“四项基本原则”，即：接受现实、控制情绪、保持希望和转换视角。这四项原则为我们提供了一套应对逆境的实用方法。例如，接受现实是指我们要正视问题的存在，不逃避、不否认，这样才能找到解决问题的切入点。控制情绪则是告诉我们，在逆境中保持冷静，避免情绪失控，这样才能做出明智的决策。

　　书中还提到了一个非常重要的观点：逆境并非都是坏事。事实上，逆境往往是我们成长的催化剂，它可以激发我们的潜能，让我们变得更加坚强和成熟。正如作者所说：“逆境是人生的试金石，只有经历过逆境的人，才能炼就出真正的品格。”

　　在阅读《逆商》的过程中，我也反思了自己的生活。我意识到，在过去的一些逆境中，我并没有充分发挥自己的逆商。有时候，我会因为一时的挫折而沮丧，甚至放弃。而这本书让我明白，只有勇敢地面对逆境，才能在人生的道路上越走越远。

　　《逆商》这本书不仅仅是一本心理自助书籍，更是一本人生的指导书。它教会我们在逆境中如何调整心态，如何挖掘自身的潜能，如何成为更好的自己。以下是我对这本书的心得体会，共计100字：

　　《逆商》一书让我深刻认识到逆商在人生中的重要性。通过学习四项基本原则，我学会了在逆境中保持积极心态，挖掘自身潜能。这本书将成为我人生路上的良师益友，助力我成长，迈向成功。

　　总之，《逆商》这本书是一本值得反复阅读的佳作。它不仅让我在理论上对逆商有了更深入的了解，更在实践上为我指明了前进的方向。我相信，只要我们能够将书中的智慧运用到生活中，就一定能够在逆境中成长，最终实现自己的人生目标。