《逆商》作者，逆商书籍？

　　标题：《逆商》一书：揭秘逆境中的成长力量

　　导语：在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的困难和挑战。如何面对逆境，成为衡量一个人心理素质的重要标准。《逆商》一书，由著名心理学家保罗·斯托茨所著，为我们揭示了逆境中的成长力量，引导我们在面对困难时，如何保持积极的心态，提升逆商，最终实现人生的价值。

　　一、逆商的定义与重要性

　　逆商（Adversity Quotient，简称AQ），是指个体面对逆境、挫折和压力时的心理承受能力。逆商的高低直接影响着一个人在逆境中的表现和成长。高逆商者往往能在逆境中保持冷静，积极应对，最终战胜困难；而低逆商者则可能在逆境中陷入绝望，一蹶不振。

　　逆商的重要性不言而喻。在竞争激烈的社会中，逆商的高低决定了一个人的成功与否。逆商高的人，往往具备以下特点：

1. 　　良好的心理素质：在面对逆境时，能保持冷静，迅速调整心态，积极应对。

   

2. 　　强大的抗压能力：能够承受巨大的压力，不轻易放弃。

3. 　　良好的适应能力：在面对逆境时，能迅速适应环境，找到解决问题的方法。

4. 　　持续的奋斗精神：即使遭遇挫折，也能坚持不懈，勇往直前。

　　二、《逆商》一书简介

　　《逆商》一书由美国著名心理学家保罗·斯托茨所著，自出版以来，受到了全球读者的热烈追捧。该书以丰富的案例和深入浅出的理论，阐述了逆商的内涵、重要性以及提升方法。

　　在书中，斯托茨将逆商分为四个维度：控制感、影响感、乐观感和坚持感。通过分析这四个维度，斯托茨揭示了逆商的内在机制，并提出了提升逆商的具体方法。

　　三、逆商提升方法

1. 　　增强控制感：在面对逆境时，要相信自己有能力改变现状，通过努力实现目标。

2. 　　提高影响感：学会关注自己的情绪，合理调整心态，以积极的态度影响他人。

3. 　　保持乐观感：保持积极的心态，相信自己能够战胜困难，实现人生目标。

4. 　　坚持到底：在逆境中，坚持不懈，勇往直前，直至成功。

　　四、结语

　　《逆商》一书为我们揭示了逆境中的成长力量，让我们明白了逆商在人生道路上的重要性。在面对困难时，我们要学会提升逆商，以积极的心态应对，最终实现人生的价值。让我们一起阅读《逆商》，汲取逆境中的成长力量，成为更好的自己。